Потенция и импотенция

Проблемы с потенцией: причины

Расстройство потенции – проблема, которая может развиться в любом возрасте. Ошибочно считать, что это удел мужчин после 40: в последние годы ухудшение эректильной функции часто регистрируется и у молодых парней. Нарушение потенции возникает в следствие как психологических, так и органических факторов.

В пожилом возрасте

Чем старше становится мужчина, тем меньше тестостерона производит его организм. В 60 лет часто уровень настолько низок, что становится причиной сбоя. Этот фактор относится к основным предпосылкам импотенции у пожилых. Соответственно, расстройство функции вызывается:

• Многолетним курением и злоупотреблением алкоголем;
• Сидячей работой на протяжении десятилетний;
• Ожирением;
• Болезнями органов мочеполовой системы;
• Рядом соматических заболеваний, а также продолжительной медикаментозной терапией;
• Воздействием стрессовых факторов;
• Длительным воздействием вредных веществ, если профессиональная деятельность связана с опасным производством.

У молодых

Парни страдают нарушением эрекции чаще всего вследствие психологических факторов. Среди них:

• Страхи и опасения, связанные с интимной жизнью;
• Неудачный опыт;
• Сложные взаимоотношения с партнершей;
• Травмы психологического характера, полученные в детском либо же подростковом возрасте;
• Хроническая физическая усталость;
• Постоянная эмоциональная напряженность из-за реальных или надуманных конфликтов на работе или в личной жизни.

Однако в ряде случаев импотенция у молодых парней может стать следствием и органических факторов:

• Нарушение работы половой системы из-за курения или малоподвижного образа жизни;
• Продолжительный прием нейролептиков и антидепрессантов;
• Инфекции половых органов;
• Заболевания сосудов, позвоночника, эндокринные нарушения.

Диагностика эректильной дисфункции у мужчин

Симптомы, свидетельствующие о расстройстве половой функции, могут проявляться по-разному и в различных комбинациях. Андрологии выделяют основные критерии, на основании которых можно поставить диагноз «эректильная дисфункция»:

• Отсутствие либидо;
• Неспособность достичь эрекции на фоне сексуального влечения;
• Снижение твердости при введении во влагалище;
• Утрата эрегированного состояния во время фрикций;
• Невозможность достичь оргазма.

Для успешной терапии требуется прохождение ряда исследований, помогающих точно установить причину расстройства. Среди них:

• Врачебная консультация и сбор анамнеза;
• Комплекс анализов крови и мочи;
• Диагностика функциональности щитовидной железы;
• Лабораторный анализ семенной жидкости;
• УЗИ;
• Проверка чувствительности нервных окончаний;
• Тест, позволяющий уточнить наличие ночной эрекции;
• Рентгеновское исследование;
• Артериография;
• Консультация у профильных специалистов при наличии подозрения на дополнительные заболевания.

Повышение мужской потенции препаратами

Современная медицина и фармацевтический рынок предлагают многочисленные средства для повышения потенции. Это искусственно синтезированные препараты, продающиеся в аптеке, десятки БАДов, отличающихся безвредным, но комплексным воздействием на мужской организм, и гомеопатия. Кроме того, иногда приходится прибегать к интракавернозным инъекциям и мазям местного воздействия.

Лекарства

Лекарственные препараты для повышения потенции можно условно поделить на:

• Селективные ингибиторы. Известные Виагра, Сиалис, Левитра. Таблетки относятся к средствам мгновенного действия. Это означает, что они не лечат импотенцию, но способны обеспечить устойчивую эрекцию в ситуации, располагающей к близости. Цена препаратов достаточно высока, поэтому в качестве альтернативы можно приобрести дженерики, оказывающие идентичный эффект;
• Гомеопатические лекарства. Наиболее известна на рынке – Импаза. Таблетки запускают процесс синтеза оксида азота, необходимого для полноценного наполнения кровью полового члена;
• Комплексные растительные препараты. К ним можно отнести Сеалекс, который не только воздействует на половую функцию, но и обеспечивает общее укрепление организма.

Кроме того, иногда в качестве средства от импотенции используются аптечные лекарства, изначально разработанные для других целей. К ним относятся:

• Аспирин, полезный для мужского здоровья за счет свойства разжижать кровь;
• Глицин, помогающий восстановить психоэмоциональное состояние и устранить негативные поведенческие признаки: раздражительность, агрессию.

При импотенции психологического генеза также могут назначаться средства, оказывающие седативный или тонизирующий эффект. Подбор препарата зависит от причин, вызвавших заболевание: невротические расстройства, чрезмерный стресс, депрессивное состояние.

БАДы

Натуральные биодобавки на основе органических веществ и экстрактов растений всё чаще используются в качестве вспомогательных средств за счет их естественного влияния на мужской организм. Экстракты горянки, эврикомы длиннолистной, коры йохимбе, якорцев стелющихся, корня маки перуанской, женьшеня, гинкго билоба и другие компоненты с научно доказанным действием действительно способны поддерживать и улучшать потенцию.

Отдельно стоит упомянуть экстракт коры французской приморской сосны. Его рекомендуется принимать в сочетании с аминокислотой L-цитруллином. В такой связке компоненты обеспечивают максимальную синергию: цитруллин выступает источником для выработки оксида азота (даёт сырье), а экстракт сосны ускоряет его синтез (из сырья делает больше оксида азота). Это гарантирует выраженный приток крови естественным путем — насколько это возможно для растительных и органических средств, не являющихся лекарствами

Внимание! Перед началом приема любых БАДов необходимо проконсультироваться с врачом для исключения противопоказаний.

Другие

Вспомогательные способы укрепления потенции – использование витаминных комплексов, некоторых спортивных добавок и мазей. Достаточно часто для воздействия на эректильную функцию прибегают к средствам, содержащим цитруллин. Он способствует повышению в крови аминокислоты L-аргинин, которая участвует в расширении сосудистых просветов.

В комплексе допускается применение нитроглицериновой и гепариновой мази, но они будут эффективны при дисфункции, вызванной патологиями сосудов.

Выбирая поливитамины, необходимо убедиться, что они содержат:

• Цинк, важный для устранения андрогенного дефицита;
• Селен, способствующий сперматогенезу;
• Витамин А, усиливающий производство жизнеспособных сперматозоидов;
• Фолиевую кислоту, предотвращающую появление патологических клеток;
• Аскорбиновую кислоту, повышающую иммунную защиту;
• Витамин Д, укрепляющий либидо;
• Токоферол, замедляющий естественное старение организма.

Народные средства для улучшения потенции

Внимание! Народные методы не имеют доказанной эффективности и иногда вместо пользы могут нанести вред здоровью.

При первых признакам нарушения эректильной функции можно прибегнуть к фитотерапии. Повышение потенции народными средствами обычно заключается в применении лекарственных трав. В домашних условиях на их основе готовятся водные настои, спиртовые настойки, целебные отвары и чаи. Также могут быть использованы ингредиенты, полученные от животных.

Рецепты часто включают:

• Имбирь – положительно действует на кровоток;
• Женьшень – относится к природным афродизиакам;
• Болотный аир – натуральный тоник и стимулятор эрекции;
• Крапиву – усиливает выработку тестостерона и благотворно влияет на органы мочеполовой системы;
• Кипрей – необходим для нормального андрогенного уровня;
• Золотой корень – повышает половое влечение, стимулирует кровообращение;
• Петрушку – обеспечивает синтез половых гормонов;
• Алоэ – помогает повысить уровень тестостерона в крови;
• Калган – укрепляет стенки сосудов;
• Хрен – увеличивает продолжительность полового акта, активизирует влечение.

Также народники рекомендуют использовать для приготовления снадобий бобровую струю и прополис. Первый компонент полезен за счет способности устранять практически все признаки половой дисфункции. Прополис же, как и другие продукты пчеловодства, необходим не только для сексуальной состоятельности, но и терапии воспалительных заболеваний предстательной железы.

Кроме того, народные средства для повышения потенции иногда включает некоторые продукты питания или вещества, всегда имеющиеся под рукой. В частности, пищевая сода используется для приема внутрь или же приготовления лечебных ванн в ситуациях, когда половая слабость обусловлена нарушениями функции предстательной железы и сопровождается болезненными симптомами.

Диета: полезные и вредные продукты

Правильно подобранный и сбалансированный рацион обеспечивает повышение потенции у мужчин, а неумеренное потребление вредных продуктов – прямой путь к потере мужской силы.

Наиболее полезны:

• Мед – необходим для потенции, фертильности и общего здоровья мужчины;
• Морепродукты – богаты цинком и аминокислотами;
• Репа – повышает либидо;
• Морская рыба – способствует крепкой эрекции и способности к возбуждению;
• Желтые фрукты – участвуют в выработке тестостерона;
• Яйца – усиливают влечение за счет активизации производства половых гормонов;
• Бананы – нормализуют эмоциональный фон, продлевают половой акт;
• Горький шоколад – повышает чувство влюбленности и улучшает циркуляцию крови;
• Арбуз – расширяет сосуды и предупреждает онкопатологии;
• Авокадо – регулирует синтез андрогенов;
• Гранат – обеспечивает эрекцию за счет мощного кровотока;
• Ягоды – отличаются комплексным действием на половую функцию;
• Мясные блюда – поставляют в организм белок;
• Семена тыквы – участвуют в терапии болезней простаты, борются с бесплодием;
• Финики – повышают продолжительность интимного акта;
• Фреши из овощей и фруктов – стимулируют работу половой системы;
• Орехи – укрепляют эрекцию;
• Молочные продукты – помогают усилить сперматогенез, восстанавливают репродуктивную функцию;
• Овощи – нормализуют баланс гормонов и способствуют сексуальному влечению.

Если мужчины часто едят нижеперечисленную пищу, вероятность снижения потенции существенно увеличивается:

• Копчености, соленья, жирные блюда;
• Любые спиртные напитки, кроме незначительного количества красного вина;
• Сахар (в переизбытке);
• Соя;
• Фастфуд и жареные на масле кушанья;
• Продукты, повышающие холестерин;
• Сдоба и белый хлеб.

Физическая активность

Умеренный уровень физической нагрузки обеспечивает повышение мужской потенции. Медицинские специалисты рекомендуют рассматривать следующие виды спорта:

• Йога – укрепляет необходимые мышцы и гармонизирует душевное состояние;
• Бег – улучшает работу простаты, избавляет от жировых отложений, нормализует гормональный фон;
• Плаванье – улучшает работу мышц и суставов, необходимых для продолжительного интимного акта, восстанавливает деятельность сердца, сосудов, нервной системы.

В дополнение к данным видам спортивной нагрузке полезно больше ходить пешком, иногда посещать тренажерный зал, а также каждое утро выполнять зарядку:

• Подъем таза из положения лежа;
• Удерживание воображаемого предмета при помощи напряжения мускулатуры промежности;
• Упражнение на вращения бедрами;
• Укрепление мышц потенции по методу Кегеля.

Гормональный баланс

Нормальный уровень тестостерона обеспечивает не только крепкую эрекцию, но и способность почувствовать влечение, зачать ребенка. При андрогенном дефиците рекомендуются препараты для повышения потенции у мужчин, искусственно повышающие количество полового гормона.

Нормализация гормонального фона также необходима для:

• Восстановления обмена веществ;
• Отладки работы желез секреции.

Лечение хронических болезней

Хронические заболевания часто становятся причиной эректильной дисфункции. Прежде всего, к подобным недугам относят сахарный диабет и патологии простаты.

Полностью справиться с диабетом невозможно, однако, необходимо поддерживать уровень глюкозы на удобоваримой отметке, иначе возникают серьезные сбои в работе сосудистой системы, что ведет к недостаточному наполнению пениса кровью.

При заболеваниях простаты импотенция – распространенное осложнение. Воспалительные процессы, болезненность, нарушение диуреза, которые сопровождают простатит или аденому железы, усложняют половой акт и ведут к расстройству влечения или способности достичь эрегированного состояния.

Современная медицина предлагает множество возможностей для терапии болезней простаты, начиная от пероральных таблеток и ректальных свечей и заканчивая высокотехнологичными аппаратными методиками. Поэтому к заболеванию необходимо относиться ответственно и начинать лечение потенции как можно раньше.

Важно лечить любые заболевания сосудов, сердца и нервной системы. Последние вызывает половую дисфункцию по причинам нарушения нервной проводимости, а первые — пагубно влияют на потенцию, нарушая кровообращение.

Регулярная половая жизнь и сон

Систематическая интимная жизнь – один из лучших способов профилактики импотенции. При длительном воздержании у мужчины атрофируются мышцы, отвечающие за крепкую эрекцию, нарушается выработка половых гормонов, ухудшается психологическое состояние.

Полноценный сон также обеспечивает производство тестостерона. Кроме того, нормальный отдых позволяет восстановить физические силы и избавиться от умственного переутомления. ВАЖНО: хронический недосып вызывает проблемы с сердцем и сосудистой системой, что в последствии ведет к сбоям эректильной функции полового органа.

Дополнительные рекомендации

Для регуляции половой системы требуется комплексный подход. Врачи советуют:

• Регулярно прибегать к специальному массажу;
• Избегать воздействия высоких или низких температур;
• Контролировать вес (массу тела);
• Посещать врача не только при появлении симптомов заболевания, но также для профилактических осмотров.

Профилактика

Профилактические меры во многом схожи с терапевтическими. Исключение – прием химически синтезированных препаратов. Избежать появления даже незначительных признаков эректильной дисфункции возможно, выполняя простейшие рекомендации:

• Регулярная физическая активность, но в умеренном количестве, ежеутренняя гимнастика;
• Выполнение комплексов лечебной физкультуры;
• Посещение сеансов общего массажа, а также периодическое воздействие на простату;
• Прием витаминно-минеральных комплексов;
• Коррекция ежедневного питания;
• Укрепление организма при помощи фитоотваров;
• Отказ от табака, спиртного и наркотических средств;
• Ведение интимной жизни с постоянной партнершей;
• Минимизирование воздействия на организм стрессов;
• Выделение достаточного времени на отдых;
• Лечение заболеваний на начальных этапах.

Соблюдение этих советов поможет каждому сохранить мужскую силу до старости, а также избежать многих заболеваний, не связанных с половой системой.