Кортизол у мужчин: высокий и низкий, что это значит, как понизить и повысить?

1169 3

Глюкокортикоидный стероид гидрокортизон (еще называют гормоном стресса) играет важную роль в обмене веществ, иммунных и стрессовых реакциях, синтезе половых гормонов. Кортизол у мужчин влияет на самочувствие, репродуктивную функцию. К неприятным последствиям ведет как слишком низкий, так и повышенный уровень.

За что отвечает гормон кортизол в организме мужчин, на что влияет?

Основная функция кортизола — запустить в организме адекватную адаптивную реакцию на стресс.

Влияние гормона кортизола на организм мужчины

В результате его действия происходят следующие процессы:

  • обеспечение метаболизма;
  • активация синтеза глюкозы из гликогена, аминокислот, глицерина, белков, молочной кислоты;
  • увеличение уровня сахара в крови;
  • подавление воспаления, иммунных реакций;
  • выведение воды из организма;
  • повышение давления;
  • снижение болевой чувствительности;
  • улучшение работы мозга, памяти.

Кроме того, опосредованно гормон кортизол отвечает у мужчин за репродуктивную функцию, выработку тестостерона.

Есть ли в нем необходимость?

Гидрокортизон — важный стероид, который отвечает за реакцию на психоэмоциональный или физический шок, например, ранение, конфликтную или опасную ситуацию. Изначально гормон был предназначен для быстрого поиска оптимального решения проблемы, чему способствуют обеспечиваемые им «бонусы»:

  • активация мозговой деятельности;
  • уменьшение восприимчивости к боли;
  • увеличение артериального давления, помогающее пережить шок;
  • ускоренная выработка энергии;
  • быстрое заживление небольших повреждений, включая микротравмы мышц, из-за отсутствия воспаления.

Сбои начинаются в условиях постоянного стресса, а также при вынужденном подавлении естественной реакции на него — например, драки или бегства.

3 анализа на кортизол у мужчин: какой, когда и как сдавать?

Содержание стероида в организме не постоянно, зависит от времени суток, состояния человека. Снижение уровня отмечается во второй половине дня, более высоким он будет утром или из-за волнения.

Анализ на кортизол у мужчин

Анализ на кортизол показан, если есть подозрения на нарушение функции гипофиза или надпочечников. А также когда у пациента наблюдается хроническая гипертония, не поддающаяся лечению стандартными препаратами, депрессия, аномальная пигментация кожи. Перед прохождением обследования следует минимум на 24 часа (лучше на 48 часов) воздержаться от употребления алкоголя, жирной пищи, курения, избегать физических и психических нагрузок, сексуальных контактов.

Сдача крови обычно происходит утром: чем раньше, тем лучше. Исключение — диагностика синдрома Кушинга, когда анализ проводится вечером. Если уровень стероида понижен, врач может назначить повторное обследование после введения пациенту синтетического АКТГ, стимулирующего надпочечники увеличить выработку кортизола. Если повышен, возможно проведение теста подавления с дексаметазоном. Этот глюкокортикоид подавляет АКТГ, что должно снизить синтез гидрокортизона, если он вызван стрессом.

Для оценки выработки гормона в течение всего дня назначают суточный анализ мочи. Пациенту потребуется на протяжении 24 часов собирать всю урину, за исключением первой утренней порции, в стерильный контейнер. Хранить в холодильнике. После завершения суток записать полученный в ходе каждого похода в туалет объем, тщательно перемешать мочу и отлить 100–150 мл для анализа. Во время сбора нельзя заниматься сексом, принимать мочегонные лекарственные препараты.

Еще один вариант — анализ на кортизол в слюне. Удобен, не вызывает болезненных ощущений, позволяет оценить острую реакцию на стресс. За 3 часа до проведения нельзя есть, чистить зубы, курить, пить что-либо, кроме воды. Для проверки суточных колебаний уровня проводится 3 забора слюны с 8-часовым перерывом.

Таблица с нормами кортизола у мужчин по возрасту

Выработка гидрокортизона зависит от времени суток и психического состояния. Количество может измеряться в мкг/дл (микрограмм на децилитр), но чаще используется (нмоль/л) (наномоль на литр). Различия по возрасту приведены в следующей таблице:

Возраст (полных лет) мужчины Уровень в крови (нмоль/л)
До года 28–970
1–4 28–720
5–10 28–1050
11–16 55–850
Старше 16 140–635

Норма свободного кортизола у мужчин в суточной моче колеблется от 55 до 490 нмоль/сутки, в слюне — от 7 до 25 нмоль/л.

Высокий: причины, симптомы, как снизить

Увеличение уровня гормона возможно по различным причинам:

  • аденома в гипофизе или гипоталамусе, другие образования, из-за которых вырабатываются белки, схожие с АКТГ;
  • опухоли надпочечников;
  • продолжительное эмоциональное напряжение;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • прием кортизолосодержащих препаратов;
  • воспалительные процессы, болевой синдром;
  • ожирение;
  • сахарный диабет;
  • поражение печени;
  • нарушение функции щитовидной железы;
  • злоупотребление наркотиками, алкоголем;
  • наследственные патологии.

Мужчина с повышенным кортизолом

Когда кортизол повышен, у мужчин могут наблюдаться следующие симптомы:

  • уменьшение прочности костей;
  • снижение мышечной массы;
  • гинекомастия;
  • постоянно повышенное давление;
  • образование жировой ткани на животе, спине, лице, шее, одновременно с похудением конечностей;
  • слабая сопротивляемость инфекциям;
  • проблемная кожа с ранками, растяжками, сыпью, гематомами;
  • депрессия, раздражительность;
  • почечные колики;
  • ухудшение либидо, эрекции (вплоть до атрофии яичек);
  • непроходящий голод;
  • развитие диабета;
  • слабость.

Лечение заключается в устранении первопричины, при наличии опухолей показано хирургическое вмешательство. Назначается и симптоматическая терапия, препараты, подавляющие синтез стероидов, успокоительные. В период восстановления рекомендуется соблюдать сбалансированную диету, отказаться от вредных привычек, избегать перенапряжения.

Низкий: почему, главные признаки, лечение

Гипокортицизм встречается реже, так как понизить кортизол у мужчин до критического значения могут только несколько состояний:

  • травмы и патологии головного мозга, особенно гипоталамуса, гипофиза;
  • опухоль надпочечников или другое их поражение;
  • прием подавляющих синтез гидрокортизона лекарств;
  • резкая отмена терапии глюкокортикоидами.

Мужчина с низким уровнем кортизола

Состояние проявляется рядом признаков:

  • снижение давления при небольших нагрузках;
  • отсутствие аппетита;
  • беспричинное похудение;
  • боль в животе, диарея, чередующаяся с запором;
  • частое падение уровня сахара;
  • головная боль;
  • подавленное состояние, психозы.

По результатам обследования врач прописывает гормональные препараты, которые помогут повысить содержание глюкокортикоида, пока не будет устранен источник проблемы. Проводится симптоматическое лечение.

Влияние кортизола на потенцию

Кортизол является антагонистом тестостерона, а значит, косвенно влияет на потенцию. При повышении уровня первого стероида концентрация второго падает, что обеспечивает сбои в репродуктивной системе. При снижении же кортизола, организм терпит ряд других проблем, здоровье ухудшается, усиливается выработка эстрадиола и пролактина, женских гормонов, в итоге постепенно также понижается уровень тестостерона.

Недостаток тестостерона приводит к снижению полового влечения, ухудшению качества спермы, эрекции, в долгосрочной перспективе — к импотенции и бесплодию.

Соответственно, для нормальной потенции кортизол должен всегда быть в норме.

Последствия отклонения от референтных значений

Снижение или повышение секреции гидрокортизона ведут к одинаково неприятным последствиям. При любом дисбалансе наблюдаются психоэмоциональные нарушения — подавленность, тревожность, суицидальные мысли, вспышки гнева, раздражения. Развивается нарушение метаболизма.

Гиперкортицизм приводит к болезням сердца и сосудов, остеопорозу, сахарному диабету, становится косвенной причиной развития острых и хронических инфекций. Гипокортицизм при отсутствии лечения может вызвать серьезное пищевое расстройство, вплоть до анорексии.

Соотношение между кортизолом и тестостероном

Тестостерон и кортизол — «соперники», анаболический и катаболический гормоны, выполняющие функцию взаимоподавления. Заметное изменение уровня одного из них почти неминуемо ведет к нарушению баланса второго, тогда как в норме они регулируют друг друга.

Мужской врач

Поэтому при умеренной физической нагрузке, провоцирующей выработку тестостерона, синтез гидрокортизона уменьшается, тогда как, на фоне перенапряжения происходит обратный процесс. Следует помнить, что для сохранения здоровья, в том числе «мужского», важны оба.

О чем «говорят» отзывы?

Согласно отзывам мужчин, страдавших от гипер- или гипокортицизма, в большинстве случаев эта патология поддается излечению. Прогноз наиболее благоприятен при своевременном выявлении проблемы и ее причины, а также соблюдении предписаний врача.

Когда кортизол слишком высокий, многим помогает устранение источника стресса, часто для этого достаточно сменить работу, особенно если она связана с опасностью или переутомлением. Большинство мужчин, боровшихся с гиперкортицизмом, отметили положительный эффект от увлечения творческим хобби:

  • рисованием;
  • лепкой;
  • музыкой;
  • резьбой по дереву.

Улучшению состояния способствует спокойный спорт, например, плаванье, пилатес. Привести в порядок психику, уменьшить нервную возбудимость помогает йога. Говоря о спорте, прием анаболических препаратов может привести к серьезным гормональным сбоям. От них лучше отказаться.

При любом дисбалансе полезно скорректировать активность и питание:

  • сократить употребление вредной пищи, алкоголя, кофе, сахаросодержащих напитков;
  • отказаться от табака (в случае надобности, и от наркотических веществ);
  • больше времени уделять отдыху, прогулкам на природе;
  • включить в рацион продукты, богатые витаминами B, C, D; чеснок, свежие фрукты и овощи, орехи, мед.

Кроме того, очень важно научиться контролировать реакцию на стрессовые ситуации — не подавлять раздражение и гнев, а стараться не испытывать их, искать психическое равновесие. Этому способствует медитация, а также некоторые дыхательные практики, регулярный секс.

Понравилась статья? Поделись с друзьями!
Натуральные препараты для «сексуального» здоровья:
Секрет Императора — препарат №1 для мужской силы в 2019 году
Секрет Императора — препарат №1 для мужской силы в 2019 году
0 руб.
Eroctive — комплекс для восстановления потенции
Eroctive — комплекс для восстановления потенции
990 руб.
Potencialex — капсулы для лечения импотенции у мужчин
Potencialex — капсулы для лечения импотенции у мужчин
149 руб.
Titanium — гель для увеличения члена (до 5 см за месяц)
Titanium — гель для увеличения члена (до 5 см за месяц)
990 руб.
Не пропустите!!!
Комментарии:
  1. Иван13 марта 2020 в 08:17

    А сколько стоит сдать анализ на определение кортизола?


  2. Игорь10 марта 2020 в 02:18

    У меня 835 нмоль/л. Как можно уменьшить без лекарств? Помогите, пожалуйста. Меня это очень волнует!!! Весь уже извелся.


  3. Игорь7 марта 2020 в 18:55

    Думаю, что кортизол важен для мужчин. И лучше будет, если он будет на максимальной референтной отметке, чем на минимальной.


Добавить комментарий




Опубликованная на сайте информация изложена людьми, обладающими медицинским образованием, однако носит исключительно теоретический характер. Ни в коем случае не стоит заниматься самолечением. При наличии реальной проблемы обратитесь в учреждение соответствующего направления, либо к своему лечащему врачу. Будьте ЗДОРОВЫ!

Наверх