Бывает ли гормональный сбой у мужчин, как восстановить баланс

1840 0

Нарушения в работе эндокринной системы нередко влекут за собой серьезные проблемы со здоровьем и требуют длительного лечения. Гормональный сбой у мужчин может стать в том числе причиной ухудшения потенции (снижения либидо и слабости эрекции). В части случаев выявить проблему можно по очевидным признакам и симптомам, но иногда могут помочь только анализы.

Бывает ли у мужчин гормональный сбой?

Гормоны являются одними из важнейших веществ, вырабатываемых в организме, поскольку именно благодаря им осуществляется регуляция многих процессов, как физиологических, так и психических.

Визуализация гормональной системы мужчины

От них зависят:

  • половое созревание и поведение;
  • репродуктивные циклы;
  • метаболизм;
  • суточные биоритмы;
  • физическое развитие, рост;
  • пищевое поведение;
  • иммунитет;
  • мозговая деятельность;
  • настроение;
  • гомеостаз (постоянство внутренней среды).

Кроме того, гормонам присуща взаимная регуляция — уровень одних может влиять на секрецию других.

Синтезом этих биологически активных веществ занимаются эндокринные железы:

  • половые;
  • щитовидная;
  • паращитовидная;
  • вилочковая;
  • поджелудочная;
  • эпифиз;
  • гипофиз;
  • надпочечники.

Нарушение работы любой из них может привести к изменению баланса с непредсказуемыми последствиями. Но когда речь идет о гормональном сбое у мужчин, как правило, подразумевается скачок уровня гонадостероидов: андрогенов, прогестагенов и эстрогенов.

Мнение, что подобный дисбаланс чаще встречается у женщин, ошибочно. Сомневаться, бывают ли у мужчин гормональные сбои, не только неверно, но и вредно — не выявленная проблема может стать причиной различных неприятных последствий, от не поддающихся лечению прыщей до ожирения, сердечных патологий и импотенции.

5 основных причин

У мужчин главным половым стероидом является тестостерон. Его нормальные концентрации обеспечивают развитие вторичных половых признаков, активность, хорошую потенцию.

Выделяют следующие причины гормонального сбоя у мужчин:

  1. Врожденные заболевания. Сюда относятся генетические болезни и нарушения внутриутробного развития, вызванные проблемами со здоровьем у матери, облучением, приемом беременной женщиной «вредны» медикаментов, алкоголя и других токсинов.
  2. Приобретенные нарушения. В их число входят повреждения гениталий, инфекционные болезни, травмы (в том числе послеоперационные). А также сюда можно отнести системные сбои, патологии сосудов, поражение эндокринных желез.
  3. Неправильный образ жизни. Виной гормонального сбоя нередко становится недостаточная активность, вызывающая застойные процессы в области малого таза, но не менее вредно и переутомление. Еще одна частая причина дисбаланса — неполноценное питание, «бедное» белками, витаминами и минеральными веществами. Алкоголь, курение и наркотики также повышают вероятность возникновения гормонального дисбаланса. В частности, чрезмерное употребление пива из-за содержания в хмеле фитоэстрогенов ведет к нарушению выработки гормонов.
  4. Продолжительное нервное напряжение. Во время стресса в организме повышается секреция кортизола, оказывающего угнетающее воздействие на выработку тестостерона. Более того, происходят и другие процессы, в целом оказывающее негативное влияние на мужское здоровье. Действие схоже с непрерывной цепочкой — мужчина нервничает, повышается кортизол, угнетается тестостерон, это провоцирует скачок эстрадиола, тем самым еще сильнее снижая выработку важных андроогенов.
  5. Негативное внешнее влияние. Сюда относится взаимодействие с токсичными веществами (например, при работе на вредном производстве, жизни в экологически неблагоприятном районе, использовании агрессивных химических веществ), прием некоторых медикаментов, анаболиков, облучение. А также — ношение тесного или плотного нижнего белья (особенно летом, когда жарко), из-за чего происходит перегрев гениталий (сбивается терморегуляция), нарушается их кровоснабжение.

Кроме того, небольшие гормональные сбои часто случаются при половом созревании, но обычно нормализация происходит самостоятельно и не требует врачебного вмешательства.

Плавное снижение уровня андрогенных стероидов нередко начинается в возрасте после 30 лет, но своевременно принятые меры помогают остановить процесс и надолго сохранить мужское здоровье.

Как проявляется гормональный сбой у мужчин: 10 симптомов и признаков

Нарушения работы эндокринной системы довольно сложно выявить однозначно, поскольку клиническая картина может быть различной.

При снижении уровня андрогенов выделяют следующие основные симптомы гормонального сбоя у мужчин:

  1. Изменение телосложения. Уменьшение количества мышечной и увеличение жировой тканей, причем характерны соответствующие отложения по женскому типу. Также возможен рост груди.
  2. Ухудшение состояния волосяного покрова на теле. Сначала волосы становятся более тонкими и ломкими, после начинают выпадать. Кожа при этом становится тонкой и сухой.
  3. Нарушение потенции. Снижение либидо, ухудшение эрекции, уменьшение объема яичек и выделяемой при эякуляции спермы. Теряется интерес к сексу, резко уменьшается время полового акта.
  4. «Потеря» жизненного тонуса. Вялость, быстрая утомляемость, низкая работоспособность. Возможна апатия, депрессия, раздражительность, частая смена настроения, ухудшение памяти, бессонница.
  5. Сбои в работе органов и систем. Опухоли предстательной железы и яичек, простатит, аденома простаты, снижение плотности костей, развитие атеросклероза, сахарного диабета. Повышение давления, одышка.

Низкий уровень андрогенов у детей и подростков-мальчиков ведет к задержке и нарушениям полового созревания, общего роста. У больных в возрасте возможно преждевременное развитие «мужского климакса».

Низкий и высокий уровень тестостерона

Патологическое повышение секреции тестостерона проявляется иначе. Наиболее заметны следующие признаки:

  1. Прыщи. Вырабатываемый сальными железами секрет становится вязким, закупоривает протоки и поры, что приводит к развитию угревой сыпи. Симптом чаще встречается у подростков, но в 10% случаев бывает и у взрослых мужчин. Помимо андрогенов вызывается дисбалансом гормонов надпочечников, гипофиза, щитовидной железы.
  2. Выпадение волос. Имеется в виду облысение волосистой части головы, тогда как растительность на остальном теле становится более выраженной. Волосы могут вырасти даже там, где их до этого не было: плечи, спина, ягодицы; не говоря уже о лице, груди и животе. Заметно повышается густота тельного оволосения.
  3. Выраженность мускулистости. Выделение рельефности мышц, снижение процента жира. Особенно данный фактор относится к тем мужчинам, которые подвержены регулярным физическим нагрузкам и занимаются спортом (в процессе активности на фоне высокого уровня андрогенов тело трансформируется быстрее).
  4. Сексуальная гиперактивность (в народе называют «спермотоксикозом»). Проявляется повышенным либидо, мужчине постоянно хочется близости с женщиной, учащаются неконтролируемые эрекции. При отсутствии секса часто наблюдаются поллюции. Усиливается фертильность.
  5. Агрессивность, раздражительность, вспышки гнева. Мужчина становится эмоционально нестабильным, чересчур агрессивным, может сделать что-то сгоряча в гневе, о чем потом долго жалеть; чувствует уверенность в своих силах, но при этом многое его раздражает вокруг, иногда даже «мелочи».

У мальчиков усиленная секреция андрогенных гормонов приводит к раннему половому созреванию и началу сексуальной жизни в юном возрасте.

Находите ли вы перечисленные признаки у себя:
Да, скорее всего, у меня пониженный уровень андрогенов
53.57%
Да, чувствую, что у меня повышенный уровень тестостерона
32.14%
Нет, у меня все в норме
14.29%
Проголосовало: 28

Важно учитывать, что ни один из этих симптомов не является однозначным подтверждением гормонального сбоя. Подтвердить патологию и точно определить вид дисбаланса можно только после проведения ряда исследований.

Всегда ли можно диагностировать проблему самостоятельно?

Точно определить сбой и его причины бывает нелегко даже профессиональным врачам. Неполадки в работе эндокринной системы — сложная патология, которая может проявляться нетипичными признаками или вовсе давать о себе знать лишь вялостью и снижением либидо. Поэтому главная задача самостоятельной диагностики — вовремя обнаружить тревожные симптомы и обратиться очно к врачу (андрологу, эндокринологу или урологу), который назначит необходимые обследования и последующую терапию.

Кто в зоне риска?

Гормональный сбой может произойти у мужчин в любом возрасте и без очевидных причин. Тем не менее существуют факторы, увеличивающие вероятность нарушения работы эндокринной системы.

К мужчинам, входящим в группу повышенного риска, относятся:

  • принимающие анаболические стероиды, другие гормональные препараты;
  • ведущие малоподвижный образ жизни;
  • страдающие ожирением;
  • злоупотребляющие алкоголем, табаком, наркотиками;
  • занятые на работе, предполагающей взаимодействие с токсичными веществами;
  • живущие в области с неблагоприятной экологией;
  • подвергшиеся облучению, в том числе при лучевой терапии;
  • имеющие неполноценное питание, употребляющие продукты, содержащие фитоэстрогены (даже растительные);
  • пережившие удаление каких-либо желез, атрофию яичка (или обоих);
  • страдающие от патологий половых органов.

Кроме того, вероятность возникновения гормонального сбоя возрастает в периоды естественного снижения или повышения секреции андрогенов: у подростков во время созревания и пожилых мужчин (хотя начало уменьшения выработки стероидов начинается в возрасте старше 30 лет).

Гормональный сбой у мужчин: какие анализы сдать, чтобы определить?

Для диагностики и подтверждения нарушений следует обратиться к андрологу, эндокринологу или урологу. В зависимости от результатов осмотра, симптомов и анамнеза могут быть назначены анализы на содержание в крови следующих гормонов:

  • общего и свободного тестостерона;
  • эстрадиола;
  • ГСПГ (глобулина, связывающего половые гормоны);
  • пролактина;
  • ЛГ (лютеинизирующего);
  • ДГЭА (дегидроэпиандростерон-сульфата);
  • ФСГ (фолликулостимулирующего);
  • ТТГ (тиреотропного, вырабатываемого щитовидной железой);
  • кортизола;
  • других гормонов надпочечников.

Сдача анализов при гормональном сбое

А также возможно исследование состояния сердца и сосудов, УЗИ простаты и яичек, органов малого таза, назначение спермограммы. Рентген или КТ для выявления возможных патологий костной ткани, МРТ с целью обнаружения поражений мозга.

Как восстановить?

При обнаружении симптомов гормонального сбоя сразу же возникает вопрос, что делать, чтобы вернуть хорошее самочувствие и избежать неприятных последствий.

Если патология у мужчины возникла недавно и выражена слабо, можно попытаться бороться с ней самостоятельно. Но следует учитывать, что при сохранении тревожных признаков (а тем более ухудшении состояния) необходимо обратиться к специалисту, так как восстановить сильно нарушенный гормональный фон сложно даже используя медикаменты.

Натуральные препараты

В легких случаях эффективными нередко оказываются так называемые бустеры тестостерона — БАДы, стимулирующие синтез андрогенов.

БАД для восстановления гормонального фона у мужчины

Среди популярных препаратов:

Существуют и снижающие выработку андрогенных стероидов натуральные средства на основе мяты, солодки, льна.

Кроме того, при любом дисбалансе рекомендуется принимать витамины (в первую очередь A, E, C, D и группы B) а также цинк.

Народные средства

Растительные отвары и настои пользуются популярностью из-за своей натуральности и доступности.

Народное средство для мужской силы

Народными средствами можно регулировать:

  1. Пониженный тестостерон. Усилить секрецию стероида помогают такие растения, как дикий ямс (диоскорея японская), женьшень, ярутка полевая. Для лечения используются отвары, водные и спиртовые настои.
  2. Повышенный уровень андрогенов. Мягко снизить его помогают семена льна и пажитника, мята, шалфей, душица.

Привести гормональный фон в норму также поможет куркума (можно употреблять в виде напитка или добавлять к блюдам как приправу), черный кунжут и масло из него.

Похудение

Гормональный сбой и лишний вес тесно связаны между собой. Само по себе снижение выработки мужских стероидов способствует ожирению. Но и жировые отложения (особенно абдоминальные, окружающие внутренние органы), вне зависимости от причины их возникновения, влияют на гормональный баланс и способствуют преобразованию тестостерона в эстроген. Этот механизм образует замкнутый круг: лишний вес провоцирует дефицит андрогенов, что ведет к еще большему ожирению.

Похудение для восстановления гормонального фона

Похудение помогает нормализовать гормональный фон, но на фоне сбоя может быть затруднительным. В таком случае целесообразно похудеть под врачебным контролем, с использованием специальных препаратов и процедур.

Отказ от вредных привычек

Употребление, особенно чрезмерное, алкоголя и никотина негативно сказывается на всех функциях организма.

Полный отказ от вредных привычек

Вредные привычки влияют на эндокринную систему следующим образом:

  1. Спиртные напитки угнетают синтез андрогенов и гормонов щитовидной железы, снижают их биологическую доступность. Негативно влияют на состояние кровеносных сосудов и сердца, что ухудшает кровоснабжение гениталий и подавляет функцию яичек. Могут повышать выработку инсулина и кортизола.
  2. Курение стимулирует синтез ФСГ, который провоцирует повышенную выработку эстрогена (выше нормы). Уровень тестостерона снижается.

Все наркотические вещества негативно влияют на работу эндокринных желез.

Физические упражнения

Как и в случае с жировой тканью, между количеством мышц и уровнем андрогенов просматривается прямая взаимосвязь. Тестостерон способствует более быстрому росту мускулов, а тренировки увеличивают синтез мужского стероида.

Физические нагрузки с отягощением

Для получения максимального эффекта следует придерживаться следующих рекомендаций:

  • предпочитать тренировки с утяжелением (гири, гантели, штанга);
  • выполнять упражнения, направленные на крупные группы мышц — становая тяга, жим лежа, приседания, отжимания, подтягивания;
  • следить за достаточным количеством калорий и белка;
  • обеспечивать постоянное увеличение нагрузки;
  • оставлять достаточно времени на восстановление между тренировками (оптимально заниматься 2-4 раза в неделю).

Кроме того, важно не перестараться, так как переутомление ведет к выработке кортизола, подавляющего тестостерон.

Регулярный секс

Во время полового акта и после него происходит выброс в кровь улучшающих настроение эндорфинов, расслабляющего и вызывающего чувство привязанности окситоцина. Спустя некоторое время повышается выработка тестостерона (особенно при регулярном сексе).

Мужчина и женщина

Таким образом, достаточно частая интимная близость позволяет нормализовать гормональный фон, снизить уровень стресса, улучшить общее самочувствие. Для поддержания мужского здоровья рекомендована частота сексуальных контактов 1–3 раза в неделю.

Применение медикаментов под наблюдением врача

Если натуральные БАДы, народные средства, тренировки и здоровый образ жизни не оказали необходимого эффекта, требуется прием лекарственных средств.

Мужской доктор

Возможно назначение следующих групп медикаментов:

  • стимулирующие или подавляющие работу определенных эндокринных желез препараты;
  • антибиотики или противовирусные средства, если проблема вызвана инфекцией;
  • лекарства, улучшающие кровообращение;
  • успокоительные, для уменьшения стресса;
  • медикаменты для гормонозаместительной терапии.

Следует учитывать, что конкретные таблетки или инъекционные препараты могут быть назначены только специалистом после очного обследования и сдачи анализов. В ряде случаев (например, при обнаружении новообразования) показано хирургическое лечение.

Профилактика

Нормализация гормонального фона и устранение последствий сбоя — сложный и долгий процесс. Поэтому так важно принимать профилактические меры:

  • вести активный образ жизни;
  • отказаться от вредных привычек;
  • соблюдать здоровую диету с достаточным количеством белка, витаминов и минералов, без избытка быстрых углеводов и жиров;
  • по возможности избегать контакта с радиацией, токсичными веществами;
  • не принимать гормональные препараты без сильной необходимости и контроля врача;
  • избегать продолжительных стрессов и переутомления;
  • следить за регулярностью секса;
  • своевременно принимать меры по избавлению от лишнего веса.

Также рекомендуется ежегодно проходить профилактическое обследование у андролога, уролога или эндокринолога, чтобы вовремя выявить проблему и начать лечение, в случае надобности.

Понравилась статья? Поделись с друзьями!
Натуральные препараты для «сексуального» здоровья:
Уротрин — новый суперкомплекс для мужчин
Уротрин — новый суперкомплекс для мужчин
196 руб.
Секрет Императора — препарат №1 для мужской силы в 2019 году
Секрет Императора — препарат №1 для мужской силы в 2019 году
руб.
Potencialex — капсулы для лечения импотенции у мужчин
Potencialex — капсулы для лечения импотенции у мужчин
149 руб.
Titanium — гель для увеличения члена (до 5 см за месяц)
Titanium — гель для увеличения члена (до 5 см за месяц)
990 руб.
Не пропустите!!!
Добавить комментарий




Опубликованная на сайте информация изложена людьми, обладающими медицинским образованием, однако носит исключительно теоретический характер. Ни в коем случае не стоит заниматься самолечением. При наличии реальной проблемы обратитесь в учреждение соответствующего направления, либо к своему лечащему врачу. Будьте ЗДОРОВЫ!

Наверх