Синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи: как избавиться

1089 0

Периодически сексуальные расстройства встречаются у каждого мужчины, а среди пациентов уролога такие жалобы предъявляют до 90%. СТОСН – один из самых распространенных вариантов нарушений половой сферы, который развивается в любом возрасте. Синдром приводит к регулярным затруднениям при интиме, вызывает ощущение неполноценности. От него страдает и мужчина, и его партнерши, которые не могут насладиться качественной близостью.

СТОСН — что это такое у мужчин

СТОСН — синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи, который характеризуется опасениями и страхом перед половым актом и непосредственно во время него. Пациент боится, что он не в состоянии начать или довести (а иногда, и то, и другое) интимную близость до логического финала, переживает, что старт, длительность или качество секса отличается от общепринятых стандартов (которые часто афишируют в кино). Более тяжелая форма патологии — коитофобия (или панический страх полового акта).

Девушка, расстроенная тем что у ее партнера СТОСН

Сколько Вам лет (анонимно):
До 18
7%
19-25
15%
26-35
26%
46-50
15%
51-60
12%
61 или больше
25%
Проголосовало: 100

По течению выделяют континуальный вариант, когда патология существует постоянно в течение продолжительного времени, и альтернирующий, характеризующийся периодическим (ситуационным) появлением «осечек». В зависимости от отношения к возникшим расстройствам выделяют андроцентрическую форму (мужчину беспокоят собственные сексуальные неудачи), феминоцентрическую (переживания по поводу отсутствия удовольствия у партнерши) и смешанный вариант СТОСН, который встречается наиболее часто.

5 основных причин синдрома

Сексуальные расстройства носят полиэтиологический (разносторонний) характер, а среди провоцирующих факторов выделяют такие:

  1. Физиологическое ослабление потенции. Периодические неудачи бывают при стрессе, переутомлении, недосыпе. Если парень принимает провалы слишком близко к сердцу, в будущем он не может справиться с тревогой и страхом снова оказаться «не на высоте», что и провоцирует ухудшение ситуации.
  2. Неадекватная оценка своих возможностей. Мужчины комплексуют по поводу размера детородного органа, своей выносливости и длительности полового акта. В большинстве случаев, в реальности секс у них вполне нормальный, но психологические барьеры не дают расслабиться и получать удовольствие.
  3. Тревожно-мнительные черты характера. Психологи выделяют психастеническую и сенситивную акцентуацию личности с повышенной мнительностью, склонностью к беспочвенным переживаниям (то есть по любому поводу и даже без него). В таком случае риск развития СТОСН повышается.
  4. Заболевания мочеполовой системы. Синдром может возникать при реальных нарушениях потенции на фоне хронического простатита, аденомы, орхита и других патологий. Сначала развивается эректильная дисфункция, а тревожное ожидание неудачи формируется вторично, что еще больше усугубляет проблему.
  5. Отсутствие гармонии с партнершей. До 50% мужчин, испытывающих проблемы в сексе, признаются, что не ощущают полового влечения к женщине, либо стесняются ее. Катализатором СТОСН может быть неосторожное высказывание или подтрунивание партнерши при первом «фиаско».

Симптомы и признаки, как определить, что это именно эта проблема

Основное проявление заболевания — расстройство эрекции. Мужчина неспособен поддерживать стойкое возбуждение в течение всего полового акта (а иногда даже нужное для начала близости), причем, чем больше он об этом думает и старается произвести впечатление на партнершу, тем чаще происходят неудачи. Член может упасть перед проникновением во влагалище или в процессе, зачастую мужчина не может достичь достаточной твердости пениса для совершения полноценного полового акта.

Мужчина и женщина, у которых проблемы в постели

Выделяют дополнительные симптомы:

При этом спонтанные эрекции наедине с собой возникают, как и раньше.

Сталкивались ли Вы с признаки СТОСН (анонимно):
Да
88.33%
Нет
0%
Не знаю, СТОСН это был или нет
3.33%
Я девушка/женщина, у партнера «было»
5%
Я просто хочу глянуть результат
3.33%
Проголосовало: 60

Характерная особенность СТОСН — незапланированная интимная близость протекает намного лучше, чем секс «по расписанию». При резком влечении психологические барьерные механизмы не успевают включиться, поэтому возникает стойкая и продолжительная эрекция, оба партнера получают удовольствие. Если, конечно, мужчина сразу же при намеке на половой акт не начинает думать, что у него ничего не получится.

7 простых методов, как «победить» СТОСН самостоятельно максимально быстро и эффективно

Легкие формы синдрома тревожного ожидания сексуальной неудачи можно побороть без применения медикаментов. Поскольку чаще всего проблема находится «в голове» и не имеет реальной подоплеки в виде заболеваний половых органов, решающее значение имеет психологический компонент и правильный настрой мужчины.

Временное применение безвредных стимуляторов

Существуют БАДы на основе растительных компонентов, которые позитивно влияют на потенцию и превращают мужчину в страстного любовника. К ним относят Рексатал, Потенциалекс, Экдистерон, спрей М16, китайские шарики «Золотой Олень». Использование таких средств устраняет психологическую зажатость и помогает расслабиться.

Натуральные ингредиенты

ВАЖНО: купить каждый из перечисленных натуральных препаратов (а также многие другие) вы можете, оформив заказ у нас, предварительно ознакомившись с комментариями в виде отзывов. Кликайте на соответствующие название и изучайте средство, его особенности, и что о нем думают другие мужчины (которые опробовали препарат).

После кратковременного курса выбранного препарата возвращается уверенность в сексуальных возможностях, соответственно, психологическая проблема исчезает. Натуральные разработки не вызывают привыкания. При их постепенной отмене потенция остается на высоком уровне, а СТОСН бесследно исчезает, поскольку мужчина не сомневается в себе.

Бокал шампанского или красного домашнего вина

Немного качественного алкоголя поможет снять напряжение и настроиться на романтичную атмосферу (особенно, если дополнить вечер теплой ванной и полумраком).

Вино

Такой способ можно применять изредка для повышения «градуса» интимных отношений.

Главное, не переборщить и не выбирать крепкие напитки, от которых с большей вероятностью проблема усугубится, и не удастся достичь стойкой эрекции.

Идеальный вариант — бокал хорошего шампанского или красного домашнего вина.

Применение афродизиаков накануне секса

Природными усилителями желания у мужчин считаются некоторые продукты питания: морская рыба и устрицы, специи и пряности, темный шоколад, орехи, мед, зелень, красный виноград, гранат.

Афродизиак

Они повышают половое влечение и способствуют выбросу тестостерона, усиливают возможности и выносливость в постели, помогают раскрепоститься и перестать судорожно контролировать твердость эрекции.

Вышеперечисленные продукты должны регулярно присутствовать в рационе человека со СТОСН, также можете добавить вот эти и эти.

ВАЖНО: полный список афродизиаков для мужчин изложен здесь.

Отказ от презервативов

Падение члена при надевании кондома — распространенная проблема, особенно у молодых людей. Недостаток сексуального опыта не позволяет красиво и быстро надеть резинку, а из-за смущения или медлительности половое возбуждение снижается, и парня ждет неудача.

Презерватив в руках мужчины и женщины

Если есть одна постоянная партнерша, стоит обсудить другие варианты предохранения от нежелательной беременности (при этом обоим важно провериться на отсутствие инфекционных болезней). После того, как симптомы СТОСН исчезнут, можно снова попробовать секс с презервативом.

Максимальная расслабленность и подбор правильной позиции

Половой акт должен быть в комфортном для пары месте без отвлекающих факторов: лучше на время выключить звук в телефоне, а семьям стоит отправить детей на вечер к бабушкам и дедушкам.

Романтик

Для усиления влечения стоит создать «романтик», добавить приятную музыку, свечи, включить аромалампу.

В сексе лучше выбирать позы, при которых мужчина ощущает максимальную тактильную стимуляцию, может контролировать глубину и частоту фрикций, к примеру, «классическая» — миссионерская.

При этом позы часто лучше не менять, чтобы «не сбить волну».

Небольшое воздержание

Ограничить близость на 5-10 дней — отличное решение, чтобы повысить остроту ощущений при следующем половом акте.

Воздерживающиеся мужчина и женщина

Перерыв заставляет мужчину сильнее хотеть интима и быстрее возбуждаться, часто навязчивые мысли о неудаче отходят на второй план и не мешают проводить «химию».

В таком случае оба партнера с большим интересом отдаются сексуальным развлечениям, что положительно сказывается на уверенности мужчины и избавляет его от комплексов.

Подробнее про воздержание тут.

Предварительный массаж со стороны партнерши

Если мужчина не знает, как справиться самому со СТОСН, нужно попросить помощи у девушки/женщины (особенно актуально для семей).

Массаж для мужчины

Эротический массаж всего тела и чувственные ласки эрогенных зон помогают быстрее достичь стойкого возбуждения, усиливают кровенаполнение пениса.

Влечение становится очень сильным, половой акт проходит гладко, в дальнейшем мысли о сексуальной неспособности посещают реже.

Когда требуется лечение, кем и как проводится

Если попытки борьбы со СТОСН в домашних условиях не увенчались успехом, пришло время обратиться к специалисту. Терапией синдрома занимаются сексологи, которые при необходимости привлекают психотерапевтов, урологов. Сначала врачи выясняют причины патологии: она вызвана только психологическими факторам, или в патогенезе участвуют органические урогенитальные болезни.

Лечение синдрома тревожного ожидания неудачи проводится комплексно. Основу терапии составляет длительная работа с сексологами и психологами, в ходе которой с пациентом обсуждают причины его зажатости и комплексов, прорабатывают выявленные проблемы, обучают конструктивным способам мышления, расслабления. Для коррекции стойких страхов полезен метод гипноза, когда опытный специалист проводит гипносуггестивное программирование и меняет личностные установки человека.

Чтобы избавиться от тяжелых форм СТОСН, лечение сопровождается медикаментами. Наилучшую эффективность показывают бензодиазепиновые транквилизаторы, которые снимают тревожность перед сексом. Для повышения уверенности в своих силах на короткое время назначают препараты с ингибиторами ФДЭ-5 (силденафил, тадалафил, варденафил), которые усиливают эректильную функцию. Терапевтическую схему дополняют адаптогенами (для повышения выносливости и энергичности), антидепрессантами (при выраженном снижении настроения).

Профилактика — 3 важных правила, как не допустить СТОСН повторно

Чтобы не допустить повторения сексуальных расстройств, после лечения нужно соблюдать несложные врачебные рекомендации:

  1. Вносить разнообразие в интимную жизнь. Новые позы и места, ролевые игры, секс-игрушки — все это повышает желание и помогает получать яркие ощущения даже у пар, которые долгие годы находятся в отношениях, и в целом уже немолоды.
  2. Доверительные отношения между партнерами. Мужчина и женщина должны откровенно говорить о своих предпочтениях и проблемах, и быть уверенными, что за этим не последуют насмешки. В таком случае человек ощущает психологический комфорт.
  3. Профилактические медицинские осмотры. Зачастую СТОСН развивается вследствие хронических урогенитальных патологий, которые снижают либидо и эрекцию. Чтобы не допустить этого, необходимо ежегодно посещать уролога.
Понравилась статья? Поделись с друзьями!
Натуральные препараты для «сексуального» здоровья:
GetSize — действенный комплекс для роста члена (до 7 см за курс)
GetSize — действенный комплекс для роста члена (до 7 см за курс)
975 руб.
Секрет Императора — препарат №1 для мужской силы в 2019 году
Секрет Императора — препарат №1 для мужской силы в 2019 году
руб.
Potencialex — капсулы для лечения импотенции у мужчин
Potencialex — капсулы для лечения импотенции у мужчин
149 руб.
Titanium — гель для увеличения члена (до 5 см за месяц)
Titanium — гель для увеличения члена (до 5 см за месяц)
990 руб.
Не пропустите!!!
Добавить комментарий




Опубликованная на сайте информация изложена людьми, обладающими медицинским образованием, однако носит исключительно теоретический характер. Ни в коем случае не стоит заниматься самолечением. При наличии реальной проблемы обратитесь в учреждение соответствующего направления, либо к своему лечащему врачу. Будьте ЗДОРОВЫ!

Наверх