Утренняя эрекция: почему возникает и что делать парню, если пенис по утрам не стоит

0

У большинства мужчин пробуждение после ночи сопровождается эрекцией. Утренний стояк — естественный физиологический признак здорового организма.

На то есть несколько причин, доказывающих, что не стоит конфузиться от создавшейся ситуации. А вот длительное отсутствие эрекции — уже повод задуматься о возникшей проблеме.

Почему у мужчин по утрам стояк: 5 причин

Половой член начинает проявлять активность по утрам еще в подростковом возрасте. Поллюции становятся поводом для стеснений, из которых развиваются комплексы. Чтобы правильно оценивать ситуацию, нужно знать, почему у мужчин по утрам стоит пенис.

Максимальная концентрация тестостерона в крови

Сексуальность определяется уровнем гормонов в крови мужчины. Чем больше в организме вырабатывается тестостерона, тем чаще парни испытывают возбуждение под влиянием разных факторов. Контролировать гормональные всплески сложно, особенно если это происходит во сне.

Концентрация тестостерона у мужчин в крови по часам

Вырабатывается тестостерон регулярно, но максимальная концентрация гормона приходится на утренние часы (с 4 до 8). Резкий скачок феромонов повышает давление в кровеносных сосудах. Это и приводит «мальчика» в боевую готовность перед предстоящим днем. Так уж задумано природой, заботящейся о продолжении рода.

Мочевой пузырь подпирает

Вторая причина «побудки» достаточно тривиальна — нужно справить нужду. Пока вы спите, внутренние органы четко выполняют свои обязанности. За ночь почки переработали достаточно большое количество урины, которая утром выводится через мочевой пузырь.

Мужская половая система

Мочевыводящие каналы расположены в половом члене. Когда пузырь наполняется жидкостью, начинает давить на простату и основание пениса, приводя его в возбужденное состояние. Хотя в позиции эрекции опорожнять мочевой пузырь сложно, чтобы избавиться от стояка, помочиться придется.

«Взрослый» сон

Не секрет, что многие мужчины видят эротические «ночные фильмы». Происходит это в фазе быстрого сна, когда абстрактные видения обретают реалистические формы. На них-то и реагирует мозг, посылая фаллосу сигналы возбуждения. Стимулировать ночное «кино» могут события прошедшего дня:

Клавиатура

Подавать импульсы половому члену мозг начинает под воздействием еще одного гормона — окситоцина, вырабатываемого во время просмотра секс-снов. Если фаза «взрослого» сна пришлась на утренние часы, к «гормону любви» добавляется тестостерон, и эротическое возбуждение усиливается.

ВАЖНО: порнозависимость не дремлет, осторожно.

Давно не было секса

Длительное отсутствие секса может быть вызвано различными причинами. Но если у парня организм здоровый, ему требуется периодический выброс сексуальной энергии. Бодрствуя, вы еще как-то можете контролировать воздержание. Стоит отключить сознание, и срабатывают рефлексы, называемые мышечной памятью.

Жизнь без секса

Ворочаясь во сне, ваше тело соприкасается с простынею или одеялом. На подобные касания чутко реагируют эрогенные зоны, долгое время не испытывающие сексуального удовлетворения. В таких ситуациях можно ожидать не только естественной эрекции, но и поллюции, оставляющей следы на белье.

Читайте: вредно или полезно половое воздержание для мужчин

Активизация работы головного мозга

Пока вы спите, некоторые отделы мозга активно работают, контролируя функции внутренних систем. Чтобы тело, находящееся без движения, не замерзло, «центральный процессор» регулирует температуру и ускоряет кровоток. Это приводит половой член в возбужденное состояние (в течение ночи, не только утром).

Работа головного мозга

В мозгу ночью происходят сильные химические реакции, их цель — сбалансировать уровень дофамина, серотонина, адреналина, норадреналина, нарушенный днем. Прилив этих гормонов и заставляет мозг посылать импульсы к рецепторам возбуждения. За ночь член может несколько раз эректировать, но запомнится только утренняя эрекция.

Когда утренняя эрекция может не наблюдаться у парня

Не каждое пробуждение сопровождается позицией «на 12». Это также можно считать нормой, когда перерывы без эрекции небольшие. Но если член по утрам длительное время не стоит, причины нужно искать совместно с урологом, андрологом и другими специалистами.

Не выспался

Большие физические или умственные нагрузки, сопровождаемые недосыпами и переутомлением, приводят к перевозбуждению нервной системы. Уставший за день мозг не в состоянии нормально функционировать ночью, из-за чего вы не высыпаетесь.

Недосып

Раннее пробуждение по звонку будильника может совпасть с фазой глубокого сна, когда расслаблены мышцы и организм цвелом. Мало того, что вы проснетесь физически разбитым, вялым будет и половой член, не получивший возбуждающего импульса.

Слишком активная половая жизнь (онанизм)

Бурные интимные контакты сопровождаются частым семяизвержением. Время на восстановление требуется не только опустошенной мошонке, но и пенису. Его ткани и мышцы (да, они там есть, это факт), утомленные физическими нагрузками, не реагируют на возбудители.

Визуализация близости

Даже наполненный мочевой пузырь не в состоянии вызвать в данном случае рефлекторный стояк. Ведь чрезмерно активная сексуальная жизнь сбивает химические реакции, происходящие в мозгу. И он не успевает восстанавливать баланс.

Примечание: усердный онанизм сюда тоже относится.

Проблемы со здоровьем

Если по утрам отсутствует стояк длительное время, и вышеописанные причины к этому не имеют отношения, пора бить тревогу. Ведь эрекция может подвести парней не только в момент пробуждения, но и при общении с девушкой.

Важно

Виной такого угасания является низкий уровень тестостерона (читайте про 25 естественных способов его повышения у мужчин) или эректильная дисфункция. Обусловлено это проблемами со здоровьем:

  • воспалительными процессами в мочеполовой системе;
  • заболеваниями сердца и сосудов;
  • гипертонией;
  • сахарным диабетом;
  • сбоями функций надпочечников или щитовидной железы;
  • развитием простатита;
  • онкологией.

Даже незначительная простуда с субфебрильной температурой и проблемы пищеварительной системы способны на время выбить из строя главный орган мужчины (особенно, если возраст уже за 30 лет).

Влияет на отсутствие утренней эрекции не только недомогание. Снизить уровень тестостерона и сбить функции могут и принимаемые в период лечения медикаменты.

В таком случае нужно как можно скорее обратиться за медицинской помощью, сначала к лечащему врачу (семейному), а потом к профильному специалисту. Не тяните, главное во время начать лечение.

5 советов, что делать, если не стоит утром

Эрекция начинает проявлять себя в пубертатном возрасте. Здоровый стояк по утрам «приходит» к мужчинам на протяжении многих лет, и эта тенденция начинает угасать ближе к старости. Но если вы еще молоды, а стояк пропал, необходимо предпринять ряд мер, чтобы вернуть к норме функцию.

Наладить режим труда и отдыха

Утомляемость — одна из причин, почему у мужчины по утрам не стоит. Чтобы избавиться от проблемы, вам необходимо отладить свой ритм жизни, взяв во внимание биологические часы вашего организма. Сутки должны состоять не только из рабочих процессов (физических и умственных).

Баланс

Особое внимание необходимо уделить отдыху.

Полноценный правильный сон, длящийся не менее 8-ми часов, помогает восстановиться всем системам. Не ограничивайтесь только пассивным отдыхом — выезжайте на природу, займитесь спортом или хотя бы делайте по утрам зарядку. Найдите время для эмоциональных разгрузок — общайтесь с друзьями.

Полезно делать упражнения Кегеля.

Выпивать перед сном ромашковый чай

Ромашка оказывает положительное влияние не только на репродуктивную систему женского организма. Мужчинам так же полезен чай из ее соцветий. Особенно, если вы переутомлены, находитесь в депрессии или у вас проблемы со здоровьем (и с потенцией, в частности).

Ромашковый чай

Ромашковый настой поможет:

  • наладить спокойный, расслабляющий сон;
  • повысить качество семенной жидкости;
  • поднять концентрацию тестостерона в крови;
  • согреться осенним вечером.

Выпивая на ночь по 1 чашке ромашкового чая с медом (можно с добавлением молока), вы избежите многих проблем со здоровьем (данный напиток считается хорошим профилактическим средством). А самое важное, что ромашковый чай безопасен, не вызывает побочных эффектов.

ВАЖНО: для лечения чай ромашковый не принимается (эффективность минимальная). Самолечение недопустимо. При реальных имеющихся проблемах со здоровьем всегда обращайтесь в поликлинику.

Рацион питания

Сбои в работе многих органов часто связаны с проблемами пищеварительной системы. Неправильно подобранный рацион засоряет шлаками организм, приводит к застою крови. Это негативно сказывается и на половой функции.

Чтобы ваш пенис по утрам был в положении «на 12 часов», исключите из рациона все вредное:

  • фаст-фуд;
  • копчения;
  • соления;
  • жареное;
  • жирное;
  • сладости (а также сладкие напитки);
  • сдобу.

ВАЖНО: 15 продуктов, которые сильнее всего снижают потенцию у мужчин.

Полезные продукты

Отдайте предпочтение сбалансированному питанию, основанному на полезных продуктах с высоким содержанием витаминов и элементов. Читайте: 18 продуктов для высокого тестостерона и 50 для потенции у мужчин.

Наладьте режим приема пищи и блюд, распределив на 3-5 равных заходов, чтобы не перегружать систему. Не ешьте перед сном — организм будет ночью заниматься переработкой еды, и вы не выспитесь.

Отказаться или минимизировать вредные привычки

Никотин, алкоголь и серьезные препараты насыщают кровь токсинами, сбивают работу мозга, сердца, сосудов (отсюда и проблемы с эрекцией). Отказ от вредных привычек поможет наладить все функции в организме. Как только он очистится от токсинов, стабильность восстановится, — вернется утренний стояк.

Вредные привычки

Заядлым курильщикам и любителям горячительного сложно сразу же отказаться от пагубных привычек. Для начала минимизируйте количество выкуриваемых сигарет и выпиваемых напитков до реального в вашей ситуации уровня. Через время урежьте и его. Так, малыми «перебежками» вам удастся избавиться от зависимости.

Обратиться к специалисту

ВАЖНО: если описанные в статье рекомендации не помогли решить проблему, скорее всего она кроется «глубже». Это уже серьезно.

Медицинский специалист

Не стоит самостоятельно решать, что делать, и строить догадки, из-за какого заболевания длительно отсутствует утренняя эрекция. Диагноз должен поставить специалист при личном (очном) посещении врача. Поэтому, обнаружив первые серьезные признаки нестояка, сразу же отправляйтесь на обследование. Специалист поможет подобрать лечение.

ВАЖНО: лучше перестраховаться, чем с запозданием обратиться за помощью.

Ознакомившись с анамнезом пациента, уролог, андролог или сексолог назначит комплекс нужных анализов (мочи, крови, семенной жидкости, мазок) и аппаратных исследований (УЗИ, КТ или МРТ мозга, органов малого таза, надпочечников, сосудов). Могут понадобиться консультации и других врачей (если проблема вызвана системными сбоями и патологиями организма).

Понравилась статья? Поделись с друзьями!
Натуральные препараты для «сексуального» здоровья:
GetSize — действенный комплекс для роста члена (до 7 см за курс)
GetSize — действенный комплекс для роста члена (до 7 см за курс)
975 руб.
Секрет Императора — препарат №1 для мужской силы в 2019 году
Секрет Императора — препарат №1 для мужской силы в 2019 году
руб.
Potencialex — капсулы для лечения импотенции у мужчин
Potencialex — капсулы для лечения импотенции у мужчин
149 руб.
Titanium — гель для увеличения члена (до 5 см за месяц)
Titanium — гель для увеличения члена (до 5 см за месяц)
990 руб.
Не пропустите!!!
Добавить комментарий




Перед применением лекарственных препаратов и народных средств, а также любых других лечебных методик обязательно (очно!) проконсультируйтесь со специалистом. Опубликованная на сайте информация изложена людьми, обладающими медицинским образованием, однако носит исключительно теоретический характер. Ни в коем случае не стоит заниматься самолечением. При наличии реальной проблемы обратитесь в учреждение соответствующего направления, либо к своему лечащему врачу. Будьте ЗДОРОВЫ!

Наверх